PravadaNews – Strategi menurunkan berat badan lewat defisit energi tak sekadar soal makan lebih sedikit, tetapi bagaimana tubuh dan kebiasaan hidup diatur ulang secara menyeluruh. Menggeser Cara Pandang tentang Diet Istilah defkal singkatan dari defisit kalori, kian populer sebagai p...
PravadaNews – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengeluarkan Surat Edaran Nomor HK.02.02/C/1602/2026 tentang Kewaspadaan Terhadap Penyakit Campak Bagi Tenaga Medis dan Tenaga Kesehatan, merespons meningkatnya kasus campak dan terjadinya kejadian luar biasa (KLB) di sejumlah daerah. “D...
PravadaNews – Ada beberapa cara menghilangkan ngantuk yang dapat Anda coba. Rasa ngantuk umumnya disebabkan oleh banyak hal, misalnya kurang tidur atau sering begadang. Bila terus dibiarkan, aktivitas dan produktivitas sehari-hari pun akan terganggu. Melansir dari laman Alodokter, ra...
PravadaNews – Bahaya makan seblak sering kali terabaikan di balik kelezatan dan kepopulerannya, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda. Seblak dengan rasa pedas dan gurih memang menggiurkan. Namun, jika Anda tidak membatasi porsi dan frekuensi konsumsi, hidangan ini bisa berbaha...
PravadaNews – Minuman untuk diet juga tak kalah penting lho dalam program diet. Soalnya, mengonsumsi minuman yang tepat juga bagian dari kebiasaan kecil yang bisa membantu menurunkan berat badan sekaligus mempertahankan pola makan sehat. Tanpa disadari, minuman sehari-hari bisa menyu...
PravadaNews – Ketika penyerapan nutrisi terganggu, tubuh perlahan kehilangan kemampuan membentuk darah yang sehat. Masalah lambung kerap dianggap sepele sekadar nyeri ulu hati atau sensasi terbakar yang datang dan pergi. Namun di balik keluhan yang tampak ringan itu, tersembunyi risi...
Dari Dapur ke Tubuh: Nutrisi yang Sering Terlupakan PravadaNews– Di banyak meja sarapan, telur goreng kerap hadir sebagai menu sederhana yang praktis. Namun di balik tampilannya yang biasa, makanan ini menyimpan kandungan gizi yang kerap luput dari perhatian. Telur dikenal sebagai “m...
PravadaNews – Camilan tinggi zat besi bukan sekadar makanan ringan biasa, tetapi juga bisa menjadi solusi praktis untuk membantu memenuhi kebutuhan zat besi harian Anda. Dengan pola makan yang kadang kurang beragam, memilih camilan tinggi zat besi dapat membantu mencegah anemia dan m...
PravadaNews – Tak sedikit orang memulai hari dengan segelas air jeruk nipis. Di balik rasanya yang asam, tersimpan harapan menurunkan berat badan. Tapi seberapa jauh manfaat itu bekerja? Bukan Sekadar Air Asam Pertanyaan tentang efektivitas jeruk nipis dalam menurunkan berat badan te...
Dari Dapur ke Pengobatan Tradisional, Pare Menjadi Sekutu Tubuh Melawan Gangguan Metabolisme Di banyak dapur rumah tangga, pare kerap dihindari karena rasanya yang getir. Namun di balik pahitnya Momordica charantia, tersimpan cerita panjang tentang upaya manusia merawat tubuh secara alam, ...
