PravadaNews – Olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan fisik dan kesehatan mental. Olahraga dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh bahkan bisa mengatasi stres serta meningkatkan gairah seksual. Olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga k...
PravadaNews – Di tengah meningkatnya penyakit berat badan berlebih, obesitas dapat memicu diabetes tipe 2 saat timbunan lemak membuat tubuh kurang peka terhadap insulin. Kondisi ini membuat gula darah sulit masuk ke sel untuk diolah menjadi energi. Persoalan itu menjadi penting karen...
PravadaNews – Ada berbagai cara menurunkan demam tinggi yang dapat Anda lakukan dengan mudah di rumah. Meski dapat hilang dengan sendirinya, demam tinggi sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya, terlebih bila disertai gejala lain seperti sakit kepala. “Demam...
PravadaNews – Mengonsumsi camilan sehat di sela waktu makan dapat membuat tubuh merasa tetap kenyang dan lebih berenergi. Selain itu, nafsu makan juga dapat ditekan, sehingga makan berlebihan tidak terjadi. Agar tubuh tetap langsing, ada beberapa camilan sehat yang bisa menjadi pilih...
PravadaNews – Dada ayam mengandung protein tinggi dan baik untuk membentuk massa otot. Selain itu, konsumsi protein dada ayam juga dapat memberikan beragam manfaat kesehatan lainnya, terutama bila diolah dengan cara yang tepat. Dada ayam termasuk sumber protein yang paling baik, terl...
PravadaNews – Sepotong cokelat kerap menjadi camilan penutup hari karena dianggap bisa membuat tubuh lebih rileks. Namun, apakah kebiasaan makan cokelat sebelum tidur benar-benar aman bagi tubuh? Pertanyaan itu muncul karena cokelat tidak hanya membawa rasa manis, tapi juga gula, kal...
PravadaNews – Ada banyak manfaat serat untuk kesehatan, mulai dari mencegah konstipasi hingga mencegah diabetes. Nutrisi ini dapat Anda temukan dalam berbagai macam makanan nabati, seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, oatmeal, dan sereal. Serat adalah jenis kar...
PravadaNews – Setiap luka gigitan hewan menyimpan risiko kesehatan yang dapat memburuk ketika korban terlambat mendapatkan penanganan medis. Peringatan Hari Zoonosis Sedunia pada 6 Juli kembali membuka perhatian terhadap rabies sebagai penyakit yang masih ditemukan di Indonesia. Kasu...
PravadaNews – Jamu beras kencur sudah lama dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ramuan tradisional ini dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga mencegah beberapa penyakit tertentu. Seperti namanya, jamu beras ...
PravadaNews – Cuaca yang berganti dari hujan ringan ke terik membuat tubuh tetap bekerja menjaga suhu. Saat aktivitas berjalan, kekurangan cairan dapat muncul lewat sinyal kecil yang sering terlambat disadari. Haus, lemas, dan urine pekat kerap dianggap keluhan biasa. Padahal, gejala...
