PravadaNews – Meningkatnya kadar kolesterol dan gula darah saat berpuasa kerap mengejutkan sebagian masyarakat, mengingat puasa dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Perubahan pola makan, kurangnya aktivitas fisik, hingga kebiasaan tidur yang tidak teratur selama bulan pu...
PravadaNews – Buah-buahan menjadi pilihan ideal saat sahur karena tidak hanya memberikan kesegaran, tetapi juga membantu menjaga energi dan hidrasi tubuh selama berpuasa. Pemilihan jenis buah yang tepat berperan penting dalam mendukung daya tahan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, ...
PravadaNews – Pertanyaan mengenai apakah orang sakit boleh menjalankan puasa kembali mencuat setiap memasuki bulan Ramadan. Di tengah keinginan menunaikan kewajiban ibadah, banyak orang juga diliputi kekhawatiran puasa dapat memengaruhi kondisi kesehatan, terutama bagi mereka yang me...
PravadaNews – Puasa bagi ibu hamil trimester pertama kerap menjadi pertanyaan yang menimbulkan kekhawatiran tersendiri. Pada masa awal kehamilan ini, tubuh ibu sedang beradaptasi dengan perubahan hormon yang signifikan, sementara janin berada dalam fase krusial pembentukan organ-orga...
PravadaNews – Bulan puasa tidak bisa menjadi halangan untuk ketika melakukan olahraga. Seharusnya, di bulan Puasa ini, kita tetap menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga. Namun, melansir dari laman Alodokter, kita juga harus memperhatikan waktu olahraga saat puasa. Pemilihan jenis...
PravadaNews – Berolahraga saat puasa tetap harus dilakukan agar tubuh tetap sehat, bugar, dan tidak mudah lemas. Meskipun sedang berpuasa, aktivitas fisik tetap bisa dilakukan. Namun, harus diingatkan pilih waktu yang tepat dan menyesuaikan dengan aktivitas olahraga yang akan akan di...
PravadaNews – Menjaga tubuh tetap terhidrasi selama menjalankan ibadah puasa menjadi hal penting agar aktivitas sehari-hari tetap berjalan dengan nyaman dan optimal. Rasa haus saat berpuasa merupakan kondisi yang wajar terjadi, terutama ketika asupan cairan berkurang, cuaca sedang pa...
