PravadaNews – Kebutuhan serat harian penting untuk menjaga fungsi sistem pencernaan, membantu melancarkan buang air besar, dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. “Serat juga dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama serta membantu menjaga kadar gula darah dan...
PravadaNews – Sering kali piring makan keluarga sering terlihat penuh, tapi belum tentu cukup menyediakan serat yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Kondisi itu terlihat dari data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 yang mencatat 96,7% penduduk usia lima tahun ke atas kurang mengonsu...
