PravadaNews – Berolahraga kerap menjadi pilihan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Namun, aktivitas fisik yang dilakukan tanpa persiapan dapat membuat tubuh harus beradaptasi secara mendadak, terutama ketika olahraga dilakukan dengan intensitas tinggi. Di sinilah pemanasan ...
PravadaNews – Makanan untuk orang demam umumnya mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral yang dapat membantu memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi selama tubuh beristirahat. “Mengonsumsi makanan bergizi juga dapat membantu mendukung proses pemulihan meski nafsu makan men...
PravadaNews – Bukan lagi rahasia bahwa ibu hamil membutuhkan sejumlah zat gizi untuk menjaga janin tetap sehat. Salah satu cara untuk mendapat gizi seimbang adalah dengan menjaga pola makan. “Seperti banyak mengonsumsi buah dan sayur-sayuran,” tulis Halodoc, dikutip Kamis...
PravadaNews – Stunting adalah gangguan tumbuh kembang yang terjadi pada anak-anak. Kondisi ini terjadi karena masalah gizi kronis yang memicu anak memiliki tinggi badan di bawah angka normal. Mengutip laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), stunting menyebabkan anak memiliki perawakan p...
PravadaNews – Stunting merupakan gangguan pertumbuhan dan perkembangan yang dialami oleh anak-anak. Kondisi ini dapat dilihat dari ciri fisik anak, seperti tinggi badan yang jauh di bawah rata-rata anak seusianya. “Salah satu penyebab stunting adalah gizi buruk yang dialami ana...
PravadaNews – Memiliki badan sehat dan bugar dengan berat ideal merupakan keinginan banyak orang. Sebab, hal ini juga menjadi acuan kesehatan tubuh sehingga terhindar dari berbagai penyakit. “Sayangnya, banyak orang memilih cara cepat menurunkan berat badan tanpa memperhatikan ...
PravadaNews – Memiliki bentuk perut yang rata dan ideal memang menjadi idaman banyak orang. Namun, untuk mendapatkannya tidaklah mudah, ada beberapa hal yang harus kamu lakukan secara rutin. Lemak yang ada di bagian perut termasuk yang paling mudah terlihat, sehingga membuatnya tampa...
PravadaNews – Olahraga malam adalah aktivitas yang berguna untuk meningkatkan aktivitas enzim dan otot dalam tubuh. Kegunaan lainnya, yakni merelaksasi tubuh setelah seharian bekerja. Waktu terbaik untuk berolahraga di malam hari adalah antara pukul 18.00 hingga 20.00. Di jam ini, su...
PravadaNews – Rumah sakit semestinya menjadi tempat ketika seseorang mencari pertolongan di tengah kondisi tubuh yang sedang melemah. Di balik ruang perawatan, antrean pemeriksaan, hingga proses pengobatan, setiap pasien datang dengan kebutuhan yang sama mendapatkan pelayanan kesehat...
PravadaNews – Manfaat buah naga untuk anak sangatlah banyak. Buah ini mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk daya tahan tubuh anak, seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. “Selain itu, kandungan serat pada buah ini juga mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan me...
