PravadaNews – Mengonsumsi obat bukan sekadar perkara menelan tablet atau kapsul ketika tubuh mulai merasakan keluhan.
Di balik setiap obat terdapat aturan dosis dan jarak waktu konsumsi yang dirancang agar kandungan obat dapat bekerja secara optimal sekaligus tetap aman bagi tubuh.
Karena itu, memahami kapan obat harus diminum menjadi bagian penting yang tidak boleh diabaikan.
Jarak minum obat berkaitan erat dengan waktu paruh obat, yakni lamanya waktu yang dibutuhkan tubuh untuk mengurangi kadar obat hingga setengahnya.
Obat dengan waktu paruh pendek umumnya bekerja lebih cepat, tetapi efeknya juga lebih cepat berkurang sehingga pada kondisi tertentu perlu dikonsumsi beberapa kali dalam sehari.
Sebaliknya, obat dengan waktu paruh lebih panjang dapat bertahan lebih lama di dalam tubuh sehingga interval konsumsinya bisa berbeda.
Sementara obat dengan waktu paruh lebih lama, umumnya membutuhkan waktu lebih lama untuk mulai bekerja, tetapi efeknya dapat bertahan lebih panjang.
Obat ini biasanya hanya perlu diminum 1 sekali sehari atau bahkan lebih jarang.
Cara minum obat yang baik adalah tepat dosis, tepat waktu, dan tepat cara penggunaan.
Obat resep maupun obat bebas bisanya memiliki aturan mengenai dosis atau jarak minum obat yang perlu dipatuhi. Misalnya, obat diminum 3 kali sehari sebanyak 1 tablet atau 1 kali sehari sebanyak 2 tablet.
Sebagian orang mungkin merasa bingung dengan aturan dan jarak minum obat. Berikut ini adalah penjelasan mengenai jarak minum obat.
Obat yang biasanya diresepkan 1 kali sehari umumnya merupakan obat yang memiliki teknologi extended-release (ER). Istilah ini mengacu pada cara kerja obat.
Obat jenis ER dilepaskan di dalam tubuh secara perlahan atau baru dilepaskan setelah beberapa waktu, dengan tujuan untuk mempertahankan konsentrasi obat di dalam tubuh dan menurunkan risiko terjadinya efek samping.
Karena bisa bertahan lebih lama di dalam tubuh, obat tidak perlu diminum terlalu sering dan biasanya dianjurkan untuk dikonsumsi 1 kali sehari.
Anda disarankan untuk minum obat ini di waktu yang sama, misalnya setiap jam 8 malam.
Namun, waktu minum obat yang tepat dapat tergantung pada jenis obat. Ada obat yang sebaiknya diminum di pagi hari atau justru di malam hari.
Oleh karena itu, tanyakan pada dokter mengenai waktu terbaik setiap mendapatkan resep obat.
Contoh obat resep dengan jarak minum obat 1 kali sehari adalah beberapa obat hipertensi, seperti amlodipine, bisoprolol, atau lisinopril.
Namun, dosis dan frekuensi minum obat dapat berbeda pada setiap orang sesuai dengan kondisi dan respons tubuh.
Jika diresepkan dengan aturan minum 2×1, obat tersebut berarti perlu dikonsumsi 2 kali dengan jarak minum obat 12 jam sebanyak 1 tablet.
Obat ini dapat diminum di waktu yang sama, misalnya setiap jam 7 pagi dan jam 7 malam.
Contoh obat yang diminum 2 kali sehari adalah antibiotik seperti ciprofloxacin dan cefixime, valsartan yang merupakan obat gagal jantung, dan obat pereda nyeri golongan OAINS seperti natrium diklofenak.
Sementara, obat yang diresepkan dengan aturan minum 3x idealnya diminum setiap 8 jam sekali.
Namun, bukan berarti Anda harus bangun di tengah malam untuk minum obat, kecuali dokter menyarankan demikian.
Agar lebih mudah, Anda bisa minum obat pada waktu yang berdekatan dengan waktu bangun tidur.
Misalnya, jika Anda bangun pukul 7 pagi dan tidur pukul 10 malam, waktu terbaik untuk minum obat yang diresepkan 3 kali sehari adalah pukul 7 pagi, tidak lama setelah Anda bangun, pukul 2 siang, pukul 9 malam atau sebelum tidur
Jika Anda bangun atau tidur pada waktu yang berbeda, maka jarak minum obat perlu disesuaikan agar tidak terlalu berdekatan.
Contoh obat yang dapat diresepkan 3 kali sehari adalah golongan antibiotik, seperti amoxicillin dan metronidazole, serta golongan obat pereda nyeri, seperti paracetamol.
Obat metformin juga dapat digunakan lebih dari 1 kali sehari, tetapi dosis dan frekuensi minumnya perlu disesuaikan oleh dokter berdasarkan kondisi dan kadar gula darah masing-masing pasien.
Apabila dokter meresepkan obat untuk diminum 4 kali sehari, jarak minum obat yang ideal adalah setiap 6 jam. Namun, agar lebih mudah, obat yang diminum 4 kali sehari juga bisa dikonsumsi berdekatan dengan waktu bangun tidur.
Jika waktu Anda terjaga adalah 16 jam, obat bisa diminum setiap 4 jam sekali.
Berikut ini adalah contoh jadwal minum obat yang dihitung dari waktu bangun pukul 7 pagi dan tidur pukul 10 malam, yakni pukul 7 pagi, pukul 12 siang, pukul 4 sore, pukul 9 malam.
Erythromycin (antibiotik) dan propranolol (obat darah tinggi) diminum dengan aturan ini. Konsumsi paracetamol juga dapat dilakukan sebanyak 4 kali sehari, jika memang diperlukan.
Selain memahami jarak minum obat yang tepat, perhatikan juga aturan lain terkait minum obat.
Beberapa jenis obat ada yang dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum, setelah, atau bersamaan dengan waktu makan.
Selain itu, ada juga obat yang sebaiknya tidak boleh dikonsumsi bersama dengan makanan, minuman, suplemen, atau jenis obat lain untuk menghindari efek interaksi obat.
