PravadaNews – Ada banyak pilihan ikan tinggi protein yang bisa kamu temukan di pasar atau swalayan. Ikan tinggi protein itu mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Ikan tinggi protein ada beragam macam dan beberapa di antaranya cukup terjangkau. Je...
PravadaNews – Merendam kaki dengan air garam adalah sebuah perawatan sederhana yang efektif untuk mengatasi berbagai masalah pada kaki. Mulai dari bau kaki, pegal-pegal, tumit pecah-pecah dan kasar, hingga infeksi jamur, dapat diatasi dengan melakukan tindakan sederhana ini. Melansir...
PravadaNews – Cara berkomunikasi yang baik punya peran penting dalam membangun hubungan yang sehat, baik di rumah, tempat kerja, maupun lingkungan sosial. Komunikasi bukan hanya tentang bicara, tetapi juga soal bagaimana kita mendengarkan, memahami, dan merespons orang lain dengan te...
PravadaNews – Bubur kacang merah merupakan sajian tradisional yang tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan kandungan nutrisi penting seperti protein, serat, serta berbagai mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Makanan ini biasanya dinikmati sebagai kudapan hangat untuk sarapan, camila...
PravadaNews – Kandungan buah naga merah sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Kandungannya pun sangat beragam. Selain itu, buah naga merah juga penting untuk asupan nutrisi harian Anda. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah naga merah juga baik untuk memelihara kesehatan tubuh. ...
PravadaNews – Puting sakit ketika menyusui sang buah hati tentu membuat bunda tidak nyaman. Keluhan ini memang umum terjadi. Namun begitu, bunda perlu mengatasinya. Nyeri pada puting dapat mengganggu proses pemberian ASI. Melansir dari laman Alodokter, untuk mengurangi dan mencegah k...
PravadaNews – Puting sakit saat menyusui sering kali menjadi hal yang dikeluhkan ibu ketika memberikan ASI, karena mengganggu kenyamanan. Keluhan ini memang umum terjadi. Meski begitu, memahami apa penyebab puting sakit saat menyusui, cara menanganinya, serta langkah pencegahan sanga...
PravadaNews – Penderita GERD tentunya harus lebih selektif dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi. Pilih makanan yang dapat meredakan keluhan yang timbul akibat GERD. Makanan ini juga baik dikonsumsi karena mengandung aneka nutrisi penting yang terbukti mampu mencegah GERD kambuh...
PravadaNews – Makanan pengganti nasi untuk minum obat sering menjadi pilihan bagi orang yang tidak sempat makan berat atau ingin alternatif yang lebih ringan. Beberapa jenis makanan ini dapat membantu melindungi lambung dari efek samping obat serta tetap memberikan energi bagi tubuh....
PravadaNews – Olahraga yang tidak boleh dilakukan saat haid penting untuk diketahui agar tubuh tetap nyaman dan keluhan menstruasi tidak semakin berat. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa membuat kram bertambah, tubuh makin lelah, atau meningkatkan risiko cedera saat Anda sedang ha...
