PravadaNews – Merawat gigi dan mulut yang kurang tepat yang menyebabkan bau mulut. Apalagi, tidak merawatnya secara rutin.
Bau mulut juga bisa disebabkan jenis makanan yang dikonsumsi. Makanan yang beraroma tajam seperti bawang putih akan menimbulkan bau mulut.
Tidak hanya itu, makanan yang tersisa atau tertinggal di mulut juga memberikan aroma tidak sedap pada mulut.
Oleh karena itu, Anda perlu menyikat gigi secara rutin dan menggunakan benang gigi secara rutin untuk menghilangkan sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi.
Sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi akan meningkatkan pertumbuhan bakteri di gigi, lidah, dan gusi. Hal ini yang menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: Cara Memilih Sampo untuk Kesehatan Kulit Kepala
Berikut Ini Penyebab Bau Mulut:
- Kurangnya menjaga kebersihan mulut
Kebersihan mulut yang kurang terjaga sangat mudah menjadikan mulut berbau tidak sedap. Ketika kondisi mulut dikotori oleh sisa-sisa makanan, akan terbentuk lapisan transparan yang disebut plak yang merupakan tempat bakteri berkembang.
Untuk mencegah hal ini, sikatlah gigi secara teratur setelah makan. Sikat juga lidah Anda untuk mengendalikan bau mulut.
Gunakan dental floss untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mulut.
Periksakan juga gigi secara teratur kepada dokter gigi untuk meminimalkan risiko serangan penyakit mulut.
Dokter mungkin akan menyarankan untuk berkumur dengan obat kumur yang ampuh membunuh bakteri akibat penumpukan plak.
- Kebiasaan Merokok
Rokok merupakan penyebab lain dari timbulnya bau mulut. Kebiasaan merokok tidak hanya merusak paru-paru, tetapi juga menciptakan noda pada gigi dan iritasi gusi.
Selanjutnya, keadaan ini dapat berkembang menjadi sakit gigi dan radang gusi. Kedua faktor inilah yang menyebabkan terjadinya bau mulut.
- Efek menjalani diet
Diet dengan cara mengurangi karbohidrat juga dapat menjadi penyebab bau mulut. Ketika sedang kekurangan karbohidrat, secara alami tubuh akan memecah lemak. Lalu terbentuklah bahan kimia yang disebut keton. Zat inilah yang dapat menyebabkan bau mulut.
- Mengonsumsi makanan beraroma tajam
Beberapa makanan dengan bumbu rempah beraroma tajam biasa meninggalkan bau tidak sedap pada mulut. Begitu juga dengan konsumsi kopi dan minuman beralkohol. Agar terhindar dari bau mulut, hindari mengonsumsi makanan dan minuman seperti ini.
- Penyakit
Ada penyebab lain yang membuat mulut berbau tidak sedap, yaitu kondisi kesehatan secara umum. Ketika sedang mengalami mulut kering yang berarti kurangnya air liur, bakteri menjadi lebih mudah berkembang dan akhirnya memunculkan bau mulut.
Kondisi pencernaan yang kurang sehat pun dapat menyebabkan bau mulut. Contohnya adalah infeksi bakteri pada lambung dan usus kecil.
Penyakit lainnya yang juga berpotensi menciptakan bau mulut adalah diabetes, bronkitis, sinusitis, penyakit paru-paru, tonsillitis dan sinusitis.
- Obat-obatan
Obat-obatan yang sedang Anda konsumsi juga dapat menyebabkan bau mulut, seperti obat penenang, obat kemoterapi, dan obat-obatan penghilang nyeri dada akibat berkurangnya pasokan darah menuju jantung.
