PravadaNews – MemulainyaManfaat pilates tidak hanya untuk memperbaiki postur tubuh, tetapi juga bisa mengurangi stres. Meski tergolong olahraga low-impact, pilates tetap perlu dilakukan dengan benar. Ada beberapa persiapan yang perlu diperhatikan agar manfaat pilates bisa diperoleh d...
PravadaNews – Jahe merupakan tanaman herba yang kerap dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi, mulai dari mual, batuk, nyeri sendi, hingga nyeri akibat terapi kanker. “Namun jika ditinjau dari segi medis, setidaknya ada lima manfaat jahe yang baik bagi tubuh,” tulis...
PravadaNews – Manfaat bersepeda saat hamil ada banyak, mulai dari meningkatkan suasana hati, menambah stamina, hingga membuat tidur lebih nyenyak. Jika Bumil tertarik untuk memperoleh manfaat tersebut, yuk, simak artikel ini lebih lanjut. Berolahraga saat hamil bukanlah hal yang dila...
PravadaNews – Manfaat timun untuk wajah ada beragam, mulai dari melembapkan kulit hingga mengurangi pembengkakan di wajah. Berbagai manfaat tersebut tentunya tidak terlepas dari nutrisi yang terkandung di dalam timun. Timun (Cucumis sativus) merupakan buah yang memiliki tekstur dagin...
PravadaNews – Di balik kelezatannya, ada berbagai manfaat kimchi yang tidak bisa diremehkan. Makanan fermentasi yang satu ini dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan hingga mengurangi kadar kolesterol. “Kimchi adalah makanan khas Korea yang terbuat dari sayuran, seperti kubis...
PravadaNews – Apa kamu suka menari saat datang ke konser musik atau sekadar mendengarkan lagu favorit? Kalau iya, kamu beruntung banget, nih. “Pasalnya, menari tidak hanya menyenangkan, tapi juga punya banyak manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental,” tulis Alodok...
PravadaNews – Manfaat kangkung untuk anak cukup melimpah. Sayuran yang mudah ditemukan dan nikmat diolah menjadi aneka menu ini mengandung nutrisi yang baik untuk mendukung tumbuh kembang, melancarkan pencernaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh anak lho, Bunda. Kangkung merupakan...
PravadaNews – Manfaat madu bagi kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi. Cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini memiliki banyak khasiat. “Dalam menjaga imunitas tubuh, meredakan batuk, menjaga sistem pencernaan, hingga beragam manfaat lainnya,” tulis Alodokter, d...
PravadaNews – Manfaat menangis ternyata tidak hanya untuk menunjukkan rasa sedih, tetapi juga baik untuk kesehatan fisik dan mental. Menangis merupakan hal yang manusiawi dan bisa terjadi kapan saja. “Menangis adalah salah satu ekspresi emosi yang normal terjadi, baik pada wani...
PravadaNews – Manfaat puasa tidak hanya baik untuk kesehatan fisik. Lebih dari itu, puasa juga dapat meningkatkan kesehatan mental. “Jika dilakukan dengan tepat, puasa bahkan dapat mengurangi risiko terkena berbagai penyakit,” tulis Alodokter, dikutip Minggu (18/10/2026)....
