PravadaNews – Stunting merupakan kondisi gagal tumbuh pada anak balita akibat dari kekurangan gizi kronis, terutama pada 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK). Kondisi ini tidak hanya memengaruhi tinggi badan anak yang berada di bawah standar usianya, tetapi juga menghambat perkembangan...
PravadaNews – Bukan lagi rahasia bahwa ibu hamil membutuhkan sejumlah zat gizi untuk menjaga janin tetap sehat. Salah satu cara untuk mendapat gizi seimbang adalah dengan menjaga pola makan. “Seperti banyak mengonsumsi buah dan sayur-sayuran,” tulis Halodoc, dikutip Kamis...
PravadaNews – Memiliki badan sehat dan bugar dengan berat ideal merupakan keinginan banyak orang. Sebab, hal ini juga menjadi acuan kesehatan tubuh sehingga terhindar dari berbagai penyakit. “Sayangnya, banyak orang memilih cara cepat menurunkan berat badan tanpa memperhatikan ...
PravadaNews – Memiliki bentuk perut yang rata dan ideal memang menjadi idaman banyak orang. Namun, untuk mendapatkannya tidaklah mudah, ada beberapa hal yang harus kamu lakukan secara rutin. Lemak yang ada di bagian perut termasuk yang paling mudah terlihat, sehingga membuatnya tampa...
PravadaNews – Olahraga malam adalah aktivitas yang berguna untuk meningkatkan aktivitas enzim dan otot dalam tubuh. Kegunaan lainnya, yakni merelaksasi tubuh setelah seharian bekerja. Waktu terbaik untuk berolahraga di malam hari adalah antara pukul 18.00 hingga 20.00. Di jam ini, su...
PravadaNews – Kebiasaan duduk lama membuat banyak orang melirik olahraga yoga untuk menjaga kelenturan otot dan kekuatan tulang. Momentum Hari Yoga Internasional setiap 21 Juni kembali membuka ruang edukasi tentang latihan tubuh yang sering dianggap hanya berisi napas dan peregangan....
PravadaNews – Anemia sel sabit dapat bermula dari tanda yang tampak ringan, saat tubuh anak mulai kehilangan pasokan oksigen yang lancar. Sickle cell anemia, istilah lainnya, merupakan kelainan genetik yang mengubah bentuk sel darah merah. Dalam kondisi normal, sel darah merah berben...
PravadaNews – Sushi kerap masuk daftar menu diet ketika makanan sehat tidak lagi hanya diukur dari porsi kecil. Hidangan Jepang itu memadukan nasi, ikan, rumput laut, sayuran, dan saus dalam satu sajian yang terlihat sederhana. Namun, nilai gizinya tetap bergantung pada bahan, porsi,...
PravadaNews – Pergantian 1 Muharram 1448 Hijriah membawa umat Islam kembali pada ibadah yang melatih tubuh menahan diri. Salah satu amalan yang dekat dengan awal tahun Hijriah itu adalah puasa Tasu’a dan Asyura. Puasa Tasu’a dikerjakan pada 9 Muharram, sedangkan puasa Asyura dikerjak...
PravadaNews – Demam yang datang seperti tamu biasa kerap menipu keluarga, terutama saat gejalanya menyerupai influenza pada awal sakit. Pada momentum Hari Demam Berdarah Dengue ASEAN setiap 15 Juni, kewaspadaan terhadap demam berdarah dengue perlu dibaca lebih dini. Diketahui, Demam ...
