PravadaNews – Bukan lagi rahasia bahwa ibu hamil membutuhkan sejumlah zat gizi untuk menjaga janin tetap sehat. Salah satu cara untuk mendapat gizi seimbang adalah dengan menjaga pola makan. “Seperti banyak mengonsumsi buah dan sayur-sayuran,” tulis Halodoc, dikutip Kamis...
PravadaNews – Kondisi gizi ibu sebelum dan selama masa kehamilan memiliki peran yang sangat menentukan terhadap kesehatan dan tumbuh kembang anak sejak masih berada di dalam kandungan. Para ahli menegaskan, risiko berat badan lahir rendah (BBLR) sebenarnya mulai terbentuk sejak masa kehami...
PravadaNews – Selama kehamilan, janin membutuhkan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Kalsium juga diperlukan untuk mengoptimalkan perkembangan jantung, saraf, dan otot janin. Tak hanya untuk janin, kalsium pun berperan dalam mengurangi risiko terjadinya hipertensi d...
PravadaNews – Ada beberapa minuman yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil. Alasannya, karena minuman tersebut bisa membahayakan kesehatan ibu dan janin. Melansir dari laman Alodokter, saat hamil, Bumil memang perlu lebih selektif saat memilih minuman, sebab tidak semuanya aman dikonsu...
PravadaNews – Olahraga untuk ibu hamil tidak hanya aman dilakukan, tetapi juga dianjurkan untuk menjaga kesehatan ibu sekaligus mendukung tumbuh kembang janin. Melansir dari laman Alodokter, dengan memilih jenis dan gerakan yang tepat serta mengikuti anjuran dokter, aktivitas ini dap...
PravadaNews – Ibu hamil 1 bulan harus sangat memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Ibu hamil tidak boleh mengonsumsi makanan sembarangan karena berpengaruh terhadap perkembangan janin. Pada awal kehamilan, janin sedang membentuk organ-organ penting dan sangat rentan terhadap zat ber...
PravadaNews – Banyak ibu hamil khawatir jika berkendara dengan sepeda motor. Sebenarnya, naik motor saat hamil relatif aman. Namun ibu hamil perlu memperhatikan beberapa hal sebelum bepergian dengan sepeda motor. Melansir dari laman Alodokter, berkendara menggunakan sepeda motor cend...
PravadaNews – Kurangnya asupan air putih pada ibu hamil sering kali tidak disadari karena gejalanya kerap dianggap sebagai keluhan kehamilan biasa. Padahal, dehidrasi selama masa kehamilan dapat berdampak serius terhadap kesehatan ibu maupun perkembangan janin. Kondisi ini dapat memi...
