PravadaNews – Menggigil merupakan reaksi alami tubuh yang sering kali terjadi saat sedang kedinginan. Namun, kondisi ini bisa saja terjadi meski tidak terpapar suhu dingin.
Dalam hal ini, tubuh yang menggigil bisa menjadi gejala dari suatu penyakit yang mungkin sedang diderita.
Tubuh memiliki mekanisme alami saat terpapar suhu panas atau dingin. Contohnya, tubuh akan mengeluarkan keringat saat kepanasan dan menggigil saat kedinginan.
“Namun, kedinginan bukanlah satu-satunya alasan tubuh menggigil,” tulis Alodokter, dikutip Minggu (2/8/2026).
Seseorang bisa saja menggigil akibat adanya infeksi atau penyakit tertentu. Tubuh yang menggigil juga bisa terjadi dengan atau tanpa adanya demam.
Berbagai Penyebab Tubuh Menggigil
Menggigil terjadi ketika otot mengalami kontraksi secara berulang untuk meningkatkan suhu tubuh. Hal ini biasanya terjadi ketika suhu udara di sekitar terlalu dingin. Selain karena suhu dingin, menggigil juga bisa disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:
- Infeksi
Ketika Anda menggigil namun tidak terpapar suhu dingin, hal ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi. Menggigil merupakan mekanisme sistem imun untuk meningkatkan suhu tubuh guna melawan virus atau bakteri. Kondisi ini biasanya muncul disertai demam.
Ada beberapa contoh penyakit atau gangguan kesehatan yang bisa membuat tubuh menggigil, antara lain flu, demam berdarah, radang tenggorokan, infeksi saluran kemih (ISK), diare, meningitis, dan pneumonia.
- Gula darah rendah
Penurunan kadar gula darah juga dapat memicu respons menggigil. Kondisi ini bisa terjadi jika Anda tidak mengonsumsi makanan untuk waktu yang lama atau menjalani diet dengan cara yang tidak tepat.
- Gangguan tiroid
Gangguan pada organ tiroid juga bisa mengubah kepekaan tubuh terhadap suhu dingin. Jenis gangguan tiroid yang sering memicu hal tersebut adalah hipotiroidisme. Kondisi ini terjadi ketika kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid.
Penderita hipotiroidisme biasanya lebih mudah menggigil daripada seseorang tanpa kondisi tersebut.
- Gangguan hipotalamus di otak
Suhu tubuh diatur oleh hipotalamus yang terletak di otak. Ketika fungsi hipotalamus terganggu, misalnya karena tumor atau cedera kepala berat, pengaturan suhu tubuh pun akan terganggu. Hal ini dapat meningkatkan risiko penderita gangguan hipotalamus mengalami hipotermia.
Hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh menurun drastis hingga di bawah 35o C. Hipotermia berat ditandai dengan menggigil, respons tubuh menurun, gangguan bicara, dan penurunan kesadaran.
- Efek samping operasi dan obat bius
Tubuh menggigil tak terkendali juga bisa terjadi akibat penggunaan bius total saat operasi. Hal ini dikarenakan berbaring di ruang operasi yang dingin dalam waktu lama, dapat membuat suhu tubuh menurun. Selain itu, anestesi umum juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh dalam mengatur suhu.
