PravadaNews – Karena adanya keperluan atau kondisi yang mendesak, terkadang ibu hamil jadi harus menyetir mobil sendiri.
“Sebenarnya hal ini boleh-boleh saja, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar keamanan saat menyetir mobil tetap terjaga,” tulis Alodokter, dikutip Senin (7/9/2026).
Keamanan ibu hamil saat menyetir patut dipertimbangkan karena menyetir saat hamil memiliki banyak risiko, baik untuk ibu maupun janin yang dikandungnya, terutama saat kehamilan sudah semakin membesar.
Hal yang Perlu Diperhatikaan Saat Menyetir
Sebenarnya menyetir mobil saat hamil dianggap aman selama ibu hamil dalam keadaan sehat dan tidak memiliki risiko komplikasi. Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menyetir. Di antaranya adalah:
- Usia kehamilan
Saat kehamilan sudah memasuki trimester ketiga dan perut makin membesar, sebaiknya hindari menyetir mobil karena perut dikhawatirkan dapat tertekan jika terjadi benturan.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa cedera kecil pada ibu hamil pun bisa berdampak besar pada janin yang dikandungnya.
Jadi jika kondisi perut sudah terlalu dekat dengan stir mobil dan Bumil mulai merasa kesulitan untuk masuk dan keluar mobil, ada baiknya untuk berhenti menyetir mobil sendiri.
- Posisi menyetir
Perhatikan posisi duduk saat sedang menyetir. Ibu hamil disarankan untuk menghindari posisi tubuh yang terlalu maju.
Jadi, mundurkan sedikit posisi kursi hingga Bumil merasa benar-benar nyaman nyaman. Jarak antara setir mobil dengan tubuh minimal sekitar 25 cm.
Selain itu, sesuaikan juga setir mobil agar sejajar dengan tulang dada dan tidak mengarah ke perut.
- Penggunaan sabuk pengaman
Meski penggunaan sabuk pengaman mungkin menimbulkan ketidaknyamanan, Bumil tetap harus menggunakannya, ya.
Cara menggunakan sabuk pengaman saat hamil adalah dengan memosisikan sabuk pengaman bagian atas melewati tulang selangka, tengah dada, dan samping perut.
Sementara untuk sabuk pengaman bagian bawah, tempatkan di bawah perut atau di paha bagian atas.
Hindari menempatkannya tepat di bagian perut karena bisa menyebabkan perut jadi tertekan saat sabuk pengaman mengencang.
- Jarak tempuh
Perhatikan jarak tempuh yang harus dilalui selama menyetir. Ibu hamil sebaiknya menghindari bepergian jauh.
Posisi duduk yang sama dalam waktu yang lama dapat meningkatkan risiko penggumpalan darah di kaki.
Jika memang harus bepergian jauh, ada baiknya untuk mengajak orang lain untuk pergi bersama agar dapat menyetir secara bergantian atau berhenti setiap beberapa jam untuk keluar mobil dan meregangkan kaki.
